La clave del equilibrio

Nuestra vida está conformada por diversas áreas entre sí y en su conjunto logran un perfecto equilibrio. Frecuentemente enfocamos más la atención a ámbitos como el trabajo o el estudio y restamos importancia a los aspectos físico, mental, emocional, recreativo, familiar, social, energético y espiritual. Este hecho trae como consecuencia un efecto desequilibrante en cada ser humano. Las personas definimos a qué entornos de la vida le damos mayor relevancia y esto depende de nuestros intereses y motivaciones estrechamente relacionados con la etapa de vida en la que nos encontramos.

Es imprescindible que recordemos que el equilibrio es el estado en el que se encuentra un cuerpo cuando las fuerzas que actúan sobre él se compensan y anulan recíprocamente. Por lo tanto, así como una planta para crecer requiere agua, tierra fértil, luz solar, y un clima adecuado, de igual forma nuestra existencia se nutre de las áreas mencionadas anteriormente de las cuales es necesario ocuparse para asegurarnos que todas las demás rindan su fruto.

La clave del equilibrio es abarcarlas todas sin olvidarnos de ninguna y saber administrar el tiempo que le dedicamos.

Ahora te preguntaras y ¿cómo empezar a ocuparme de estas áreas de mi vida? Sencillo, sigue el siguiente tip de cómo vivir una vida equilibrada.

• Toma un papel y haz una lista de actividades para avanzar en cada área.

• Considera actividades que involucren más de un área.

• Y empieza una actividad hoy.

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