MEDITACIÓN

 

Fomentamos la práctica de la meditación, mantralización y ejercicios guiados en la búsqueda del equilibrio personal mediante la reflexión, contemplación profunda, relajación y control de la respiración.

 

Beneficios:

•  Pacifica y calma la mente.

•  Mejora la concentración.

•  Reduce el estrés.

•  Genera optimismo y autoconfianza.

•  Desarrolla la creatividad.

•  Mejora la conexión con tu ser interior.

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Se efectúa el segundo sábado de cada mes a las 19:30 hrs.